Екатерина Кабашова

Путеводитель по обретению шикарной фигуры! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом! Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! В аудиокниге ты найдешь: – авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел, «построенных» по методике Елены Санжаровской; – мощнейшую мотивацию не просто читать советы, но и действовать; – эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее; – подробные техники выполнения упражнений, благодаря чему не надо делать десятки закладок в Инстаграм, достаточно иметь под рукой одну аудиокнигу. Стань наконец обладательницей сногсшибательной фигуры! И, уходя, оставь о себе «сильное» впечатление! Содержание:

Воспитание детей похоже на битву с зомби. Нужно быть все время начеку, иначе они съедят тебя живьем. Софи, 34-летняя мать трех детей, жена, хозяйка собаки и рыбок, решила стать идеальной матерью и записывать свои достижения в личном дневнике. Получилось ли у нее задуманное? Прослушай этот забавный дневник и ты все узнаешь! Сегодня я объявила своим детям, что их мамочка собирается измениться. Я села на пол, чтобы быть вровень с ними, как это советуют психологи, и сказала: «Дети, папа и мама очень хотят стать совершенными родителями. За один год». 365 дней в шкуре идеальной матери…. ну или почти идеальной. Смогу ли я? Итак, следуй за мной. Посмотришь, как за год взбалмошная мать станет совершенной. Или нет. Скорей начинай слушать мой дневник. Чем больше безумств, тем смешней… Софи, никчемная, обалдевшая мать.

Иногда книги сами находят своего читателя и направляют его. Айрис Бирн получает приглашение посетить Клэйхит-Корт — древний особняк XVI века, заполненный секретными лестницами, холодными коридорами и огромными окнами. В этом доме пропадает редкое издание романа «Ворон вещей» Питера Этериджа. Вскоре здесь погибает один из гостей, и Клэйхит-Корт становится тайной шкатулкой. Каждый, кто живет здесь, имеет свои причины хранить молчание и ключ к разгадке. Убийца — один из них, а все следы ведут к исчезнувшей книге. Одни стремятся заполучить её, другие — уничтожить. Какую тайну она скрывает? И кто готов убить ради неё?

Анна Бабина – молодой прозаик, финалист премии «Лицей» (2022), победитель издательской программы арт-кластера «Таврида» (2021). Ее библиография пока не велика, но совершенно очевидно, что это талантливый автор с собственным взглядом на мир. Роман «Презумпция вины» – лучшее тому подтверждение. Можно ли жить с грузом вины? Постоянно мучиться оттого, что из-за тебя погиб близкий человек? Бабушка Лида так жила. Во время Отечественной войны ее сестра Зоя была связана с партизанами и расстреляна фашистами. Лида была уверена, что виновата – она. Из упрямства не послушала сестру, поступила по-своему, невольно тем самым выдала Зою. Вся жизнь бабушка Лида прожила с этим камнем на шее. Он не давал ей жить, а сбросить – нельзя. Со временем она научилась мерить все Зоиной меркой и смотреть на все Зоиными глазами, словно проживая не собственную, а Зоину жизнь. Внучки Лидии, хотя и не знали всей правды, тоже словно расплачивались за эту вину – жизнь у всех трех была какой-то бестолковой. Знай бабушка, что имела право снять этот камень с души, – сложилась бы ее жизнь и жизни ее внучек иначе? И можно ли об этом говорить в сослагательном наклонении?

В книге дипломированного врача-косметолога Елены Умновой вы найдете много полезных советов по уходу за кожей. Она расскажет о современных методах омоложения и оздоровления кожи, поделится секретами красоты и здоровья. Вы узнаете, как правильно ухаживать за кожей в домашних условиях, как выбрать подходящего врача и как питание влияет на состояние кожи. Это идеальный справочник для всех, кто интересуется косметологией!