Елена Новоселова

Раньше бытовало мнение, что насилие в семье ограничивается только физическими побоями. Если физического насилия нет, то, казалось бы, все в порядке, даже если ситуация была невыносимой и пугающей. Однако позже психологи обратили внимание на понятие абьюза, подчеркнув, что семейный или рабочий тиран может проявлять жестокость и без физического насилия. Психологическое давление, унижения и моральные издевательства могут причинять глубокую боль и разрушать личность жертвы. Считается, что абьюзер действует так неосознанно, из-за своих психологических проблем, будь то социопатия или нарциссизм. Главное для жертвы – осознать токсичность таких отношений и выйти из них как можно скорее. На лекции с Еленой Новоселовой планируется обсудить, почему мы вступаем в абьюзивные отношения, можно ли помочь тирану измениться, бывают ли дети абьюзерами по отношению к родителям, и является ли разрыв отношений единственным выходом для жертвы. Новоселова объясняет, что претензии абьюзера не связаны с реальными действиями жертвы, а являются следствием его собственных комплексов. Елена Новоселова, опытный психолог, радиоведущая и автор книг, на своей лекции поделится тем, как распознать в себе жертву абьюза и покинуть деструктивные отношения, перестав винить себя в том, что угнетает вас.

Нас преследует чувство тревоги и тоски, радость от жизни становится забытой. Дни проходят, оставляя за собой пустоту. Мы живем как будто чужой жизнью или вовсе не живем. Словно постоянно сдаем экзамен на успешность, но так и не достигаем цели. Психолог Елена Новоселова предупреждает, что каждый день мы создаем свою историю, и опасно откладывать жизнь на потом. На лекции будем разбирать, как выйти из замкнутого круга и где найти «простую человеческую радость». Обсудим, может ли занятый взрослый наслаждаться жизнью, как в детстве; как ощутить полноту жизни, когда кажется, что нет на это времени или средств; какие изменения ждут нас, если остановиться и увидеть в мире приятные моменты; как перестать гнаться за успехом или убегать от страха, развивая здоровый эгоизм. Успех – это когда хорошо именно вам, когда жизнь ярка и насыщенна, а время не ускользает. Что для этого необходимо? Как сохранить внутренний ресурс, чтобы не только все успевать, но и получать удовольствие? Нас этому не учили, но начнем с того, что имеем сейчас, ведь другой жизни не будет, утверждает Елена Новоселова. Елена Новоселова – опытный психолог, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая проектов на ТВ и радио, член Российской психотерапевтической лиги, постоянный автор «Прямой речи».

Часто фраза «А что люди скажут?» становится определяющей в нашей жизни. Эти люди, вероятно, скажут, что «вам нельзя»: нельзя испытывать определенные эмоции, нельзя делать такие поступки, нельзя одеваться так, как хочется, не думать о фигуре, заниматься сексом после 50 лет и так далее. Нельзя быть самим собой. Мы словно заключены в оболочку из этих запретов и теряем связь с самим собой. Любимые дела перестают приносить радость, и на смену им приходят тревога, обида, раздражение и усталость. Как выбраться из этого «футляра»? Психолог Елена Новоселова на лекции расскажет, как научиться выражать себя и вернуть радость жизни. Мы обсудим: – когда и почему мы теряем связь с собой; – что мы можем себе позволить и есть ли границы у «можно»; – помогут ли пофигизм и самооценка на этом пути; – как перестать жить ради чужого одобрения. Наши эмоции, поступки и даже недостатки делают нас уникальными. Представьте, насколько скучным был бы мир, если бы в нём были только идеальные, «одобренные» люди. К счастью, никто не идеален! То, что мы считаем недостатками, может казаться другим людям выдающимися чертами, которые делают нас запоминающимися и любимыми. Узнать это можно, только выражая свои чувства и желания. Давайте это делать, это уже можно, – говорит Елена Новоселова. Елена Новоселова – опытный психолог, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги и постоянный автор «Прямой речи».

Откладывание дел на потом часто приводит к большому стрессу в конце дня. Я не идеален. Я беспорядочен. Для многих людей прокрастинация становится значительной психологической проблемой, которая может вызвать неврозы, снизить уверенность в себе и ухудшить качество жизни. Нужно ли бороться с ленью? Или возможно направить ее в нужное русло? Где найти энергию для выполнения задач? Эти и многие другие вопросы будут обсуждаться на лекции психолога Елены Новоселовой, где мы обязательно найдем ответы.

В тесных отношениях, наряду с радостью и теплотой, всегда присутствует риск боли — страх разрыва, измены или предательства. Из-за этого многие предпочитают избегать глубоких связей, защищая свою жизнь от возможных страданий. Психолог Елена Новоселова обсуждает, почему в современном мире сложно вступать в отношения, и почему одиночество становится все более частым явлением. Темы для обсуждения включают: происхождение страха близости, восстановление доверия к близким, способы принятия одиночества и сохранения себя, а также стратегии для укрепления новых отношений. Елена подчеркивает важность быть осознанным и оставаться верным себе в отношениях, что помогает справляться с эмоциональными бурями и позволяет любить искренне. Елена Новоселова — опытный психолог, консультант по семейным вопросам, автор книг и ведущая телевизионных и радиопроектов. Она является членом Российской психотерапевтической лиги и постоянным автором «Прямой речи».

Связь между женской красотой и психологическим состоянием гораздо глубже, чем принято думать. Мы часто уделяем внимание внешнему виду, забывая о важности внутреннего мира и психического равновесия. Как можно поддерживать себя в отличной форме и стать привлекательной как изнутри, так и снаружи? На лекции Елены Новоселовой будет рассмотрена психология красоты, предложены практические методы управления настроением и окружающей средой. Доказано, что забота о себе и уверенность в себе способствуют нашей привлекательности и гармоничным отношениям с окружающими. Елена Новоселова, психолог и член Российской Психотерапевтической Лиги, начала изучать психологию в 32 года, окончив философский факультет МГУ, и работала военным корреспондентом в течение шести лет. Она ведет программу «Секс, жизнь и прочие сюрпризы» на радио «Серебряный дождь» и является автором книг «Альфа-самец? Да!» и «Что делать, если у вас есть муж?». Елена специализируется на консультировании и проведении тренингов, уделяя особое внимание мужской психологии как самостоятельной дисциплине.

Вначале отношения часто наполнены романтикой, но спустя время они могут стать обыденными. Терпение становится необходимым. Что мы не учитываем, решив начать совместную жизнь? Какие темы избегаем? Почему страх разрыва приводит к эмоциональному выгоранию и чувству, что живешь чужой жизнью? Вопросов множество, но ответы тоже существуют.

Мы сами способствуем их развитию, ухаживаем за ними и даже не представляем себе жизнь без этой разрушительной троицы. Мы настолько уверены в том, на что нужно обижаться, какие предъявлять претензии своему партнеру, что любое отклонение от наших убеждений кажется почти кощунственным. Но что если попробовать иначе, несмотря на все оправдания?! Именно об этом, о возможности другого подхода, пойдет речь на лекции «Враги отношений: обиды, раздражение и претензии». Попробовать по-другому вполне реально! Елена Новоселова, психолог и член Российской Психотерапевтической Лиги, поступила в Институт психологии РАН в 32 года. Ранее окончила философский факультет МГУ и работала военным корреспондентом в течение шести лет. Она ведет авторскую программу «Секс, жизнь и прочие сюрпризы» на «Серебряном дожде» и написала книги «Альфа-самец? Да!» и «Что делать, если у вас есть муж?». Основную свою деятельность она видит в консультировании и проведении авторских тренингов, а также является одним из немногих отечественных специалистов, развивающих мужскую психологию как отдельное направление.