Люба Петрова

Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода. Скотницки рассказывает, как избавиться от дерматитов, зуда, жжения и многих других проблем (а заодно и большинства ваших баночек с косметикой), если не вмешиваться в естественную жизнь кожи. Ее метод основан на клинических исследованиях и включает разумный минимум уходовых средств и авторскую диету.

Используйте силу луны: ее фазы, положение в знаках зодиака и соответствие дням недели, чтобы повысить точность и эффективность своей магии. В своей новой книге Ольга Корбут, рунолог и специалист по практической магии, также известная в сети, как Insolate, рассказывает о том, для чего нужно «лунное планирование», как выбрать наиболее подходящее время для тех или иных магических работ и, в свою очередь, в полной мере использовать благоприятные лунные периоды. В этой книге Ольга Корбут собрала и подробно описала полезные практики для каждого лунного периода. Кроме ставших уже привычными рун старшего футарка и стихийной магии, вы найдете здесь ставы из нортумбрийских (англосаксонских) и исландских рун, познакомитесь с кельтским огамом и элементами славянской магии. В книге даны подробные описания ритуалов с использованием свечей, ведьминых бутылочек, волшебных мешочков, гаданий и многих других полезных практик для всех периодов лунного цикла. Подробные описания и наглядные схемы делают эти магические работы доступными даже для начинающих. Опытным ведьмам эта книга, в свою очередь, позволит сделать свою практику более точной и глубокой.

Долгожданная новая книга Лиз Бурбо — продолжение знаменитого бестселлера «Пять травм, которые мешают быть самим собой», переведённого на 16 языков и многократно издававшегося в России. Здесь автор обобщает результаты многолетней работы, посвящённой пяти ключевым душевным травмам и путям их исцеления. Основные идеи получают расширение и углубление, а также предлагаются понятные и практичные способы распознавания и проработки каждой из травм. Отдельное внимание уделяется роли Эго в психике человека и мягким, ненасильственным подходам к взаимодействию с ним. Книга не требует знакомства с предыдущими работами автора и может читаться самостоятельно. «Исцеление пяти травм» — сильный и целостный инструмент для тех, кто стремится взять жизнь в свои руки и обрести глубокую внутреннюю гармонию.