Лилия Власова

Жаждете куриной грудки? Устали от истощительных тренировок и боли в мышцах? Эта аудиокнига от тренера международного класса поможет вам разобраться в здоровых отношениях с вашим телом и правильном питании. Забудьте про голодание на куриной грудке и изнеможение от тренировок. Вместо этого вы узнаете, как достичь подтянутого тела без вреда для здоровья. Книга также предлагает систему видеотренировок для работы над всеми зонами тела и избавления от болей в мышцах и суставах. Автор предлагает концепцию "Биофитнеса" - здоровые отношения с телом, основанные на осознанности и понимании своего организма. Это не просто физическая нагрузка, а целостный подход к здоровью. Эта аудиокнига не является учебником по медицине и все рекомендации следует обсудить с вашим врачом.

НЕЗАКОННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ И ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ УЩЕРБ ЗДОРОВЬЮ; ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЁН И ВЛЕЧЁТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ПРЕДУСМОТРЕННУЮ ЗАКОНОМ. Воспоминания Наталии Медведевой складываются в рассказ о союзе двух ярких, неординарных людей. В её прозе страсть, нежность, любовь и даже ненависть к Эдуарду Лимонову звучат как единая высокая мелодия общей, неразделимой судьбы. «Мой Лимонов» — это сборник прозы, дневниковых записей и писем Медведевой, посвящённых её отношениям с Лимоновым. Любовь и неприязнь, вспышки страсти и моменты тепла, жизненные потрясения и творческая энергия, возникающая на стыке двух сильных характеров, — всё это, пропущенное через годы, превращается в подлинную литературу: не просто женская версия «Укрощения тигра в Париже», а куда более масштабное и цельное звучание общей судьбы.