Нина Медникова

Если привычные методы терапии уже не дают результата, а психика и тело словно существуют отдельно друг от друга, эта книга предлагает иной путь — вернуться к телу как к опоре и источнику восстановления. Она объясняет, как с помощью телесных практик можно снять хроническое напряжение, бережно проработать глубокие травмы и вновь почувствовать целостность и вкус к жизни. Вы уже испробовали стандартные способы справляться со стрессом и травматичным опытом, но облегчение так и не пришло? Ходили к психологу, а тревога не отпускает? Есть ощущение, что разум «хочет одного», а тело реагирует совсем иначе? Тогда эта книга адресована вам. Вы узнаете, как через работу с телом снижать уровень стресса, налаживать отношения с людьми, возвращать способность радоваться и постепенно освобождаться от внутренней боли. Тело — то самое недостающее звено, которое помогает связать воедино переживания, реакции и исцеление.

Историческая трилогия выдающейся норвежской писательницы Сигрид Унсет «Кристин, дочь Лавранса» была удостоена Нобелевской премии 1929 года. Этот роман – не только яркое историческое полотно, не только увлекательная семейная сага. Это захватывающая, история о любви и верности, о страсти и долге, о высокой цене, которую порой приходится платить за исполнение желании. Действие романа происходит в Норвегии в первой половине XIV века. "Крест" – третья книга трилогии «Кристин, дочь Лавранса».

Четверо друзей, решившие провести выходные в арендованном домике посреди леса, стремились сбежать от городской жизни и насладиться природой. Однако их планы изменились, когда они наткнулись на старое кладбище с надгробиями, на которых были выбиты их собственные имена. Вскоре из-за дождя дороги стали непроходимыми, связь с внешним миром оборвалась, а с наступлением темноты начали являться давно умершие обитатели кладбища.

Перед вами учебное пособие для тех, кто решил самостоятельно изучать позитивную Магию. Книга написана живым, доступным и понятным языком. Предназначена для широкого круга читателя интересующихся теорией и практикой помогающего колдовства. Знания сконцентрированы и собраны в одном месте. Что избавит вас от бесконечных поисков дополнительного материала. Здесь вы найдете все, что необходимо знать, как начинающему волшебнику, так и профессионалу. Для обучения подобраны рабочие методики из богатого, эзотерического двадцатилетнего авторского опыта. Вы научитесь самостоятельно производить чистки и защиты. Прочитав эту книгу, поймете, что волшебство – доступно каждому. Достаточно иметь чуточку усидчивости, капельку терпения и чтобы достичь мастерства.

Впервые выходит на русском! Новая книга рассказов Джона Лэнгана. Гипнотические, мрачные, пугающие и в то же время поэтичные истории мастера современного хоррора. Для всех, кто любит жанр ужасов. Самый обычный дом в ночь Хеллоуина вдруг становится вратами для чего-то древнего и невыразимо жуткого; возле другого дома ни с того ни с сего вырастает странная башня, и в ее глубине скрывается настоящий монстр; сын возвращается в город, откуда родом его недавно умерший отец, и понимает, что здесь все переплетено с преданием о древнем титане по имени Трупорот — пожирателе живых тел и мертвых душ; пожилая няня предлагает мальчику сыграть в игру и отыскать в зеркале таинственное существо, способное исполнять желания. Это лишь часть того, что ждет читателя в мирах Лэнгана, населенных самыми разными чудовищами — от вампиров и банши до плотоядных гигантов, мантикор и даже Годзиллы. И каждое из них оказывается куда более страшным и загадочным, чем в старых легендах.

Отправьтесь в захватывающее путешествие сквозь эпохи и художественные стили, чтобы увидеть, как великие мастера по‑разному раскрывали архетипы женственности в своих произведениях. На картинах разных времен оживают самые разнообразные образы: свободолюбивые воительницы, вдохновляющие на свершения; заботливые матери, олицетворяющие уют и защиту; чувственные соблазнительницы, покоряющие сердце и воображение. Каждый персонаж несет собственный сюжет, отсылает к мифам и традициям и отражает ценности своей культуры. Вы узнаете, как художники разных стран и эпох понимали и передавали женскую силу, характер и предназначение — и сможете по‑новому осмыслить место женщины в искусстве и в жизни. Сати Епремян — искусствовед, специалист по психологии искусства, психолог, арт‑консультант по покупке и продаже произведений искусства.

Ануш Манасян рассказывает о собственном пути через личностный кризис и предлагает не общие рассуждения, а практичные действия, которые помогают обрести внутреннюю опору, самостоятельность и согласие с собой. Она начала писать, стремясь облегчить собственную боль, но постепенно ее тексты стали поддержкой для других — помогли людям выстраивать жизнь и отношения более здоровым образом. Пройдя через кризис, похожий на тот, с которым, возможно, сталкиваетесь и вы, Ануш нашла выход к новому, более гармоничному настоящему. Сегодня она ясно понимает свои подлинные желания и потребности, умеет работать со страхами, детскими травмами и разрушительными убеждениями. Она знает, как перестать зависеть от других и цепляться за них, как выстраивать и защищать личные границы, позволять себе желаемое, справляться с чувством вины и брать ответственность за собственные решения. В книге Ануш делится личным опытом возвращения к внутреннему равновесию, опираясь на то, что прожила сама, а также на знания, полученные в индивидуальной терапии и в процессе обучения. Тон будет прямым и иногда жестким: отдельные моменты могут задеть и вызвать боль — но именно так проявляется проблема, а значит, появляется возможность по-настоящему начать ее решать.

Никогда не пытайтесь играть со временем! Люда хотела слегка исправить свою жизнь, но случайно открыла портал, из которого на нее выпали двое. Он – парень из далекого будущего, она – девушка из глубокого прошлого. И что с ними делать? Накормить курицей и отправить домой? Хороший план, вот только как его осуществить?

Что объединяет американские пыльные бури, гренландские льды и следы Чернобыля? Пыль! Данная аудиокнига расскажет, как невидимая пелена пыли пересекает континенты, меняет климат, судьбы людей и даже ход истории. Удивительное и глубокое исследование – теперь в формате аудиокниги! «Обширная и проницательная картина того, как мельчайшие частицы влияют на все, что нас окружает, наше здоровье и наши отношения с внешним миром.» Nature Пыль путешествует по континентам, вычерчивая историю нашего мира и его преобразований. От американского Пыльного котла 1930-х годов до ледяных щитов Гренландии сегодня, через пыльное морское дно ныне высохшего Аральского моря в Узбекистане и ядерные осадки Чернобыля, эта книга исследует, что такое пыль и какое влияние она оказывает на нашу жизнь. Современный мир, в конце концов, скреплен и пронизан пылью. На страницах книги мы встретим людей, которым приходится жить среди песчаных бурь, активистов, которые бросили вызов пыли и пытаются ее побороть, и тех, кого она изгнала из привычных мест обитания.